EQi 2.0

L’intelligence émotionnelle

Développer son intelligence émotionnelle, c’est synonyme de meilleure santé, meilleures relations interpersonnelles et meilleures performances.

Les compétences émotionnelles toutes en lien

Votre profil EQi 2.0

Au total, l’intelligence émotionnelle comprend 15 compétences regroupées en 5 familles :

  1. La perception de soi : c’est s’accepter tel que vous êtes, la capacité à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixé et à reconnaître vos émotions et leur impact sur les autres
  2. L’expression de soi : elle comprend votre capacité à exprimez ce que vous ressentez, à vous affirmer et à ne pas être influencer par les pensées et émotions des autres
  3. Les relations humaines : il s’agit d’évaluer votre capacité à établir des relations, à faire preuve d’empathie et votre capacité à agir de façon constructive pour la communauté
  4. La résolution de problèmes : c’est votre capacité à trouver des solutions aux problèmes que vous rencontrez, votre sens des réalités et votre capacité à contrôler vos impulsions
  5. La flexibilité : parvenez-vous à adapter votre comportement aux situations imprévues, à agir efficacement sous stress et à rester optimiste en toute circonstance ?

Un entretien de 2h permet de débriefer votre profil EQi 2.0

Prenez 20 mn pour répondre au questionnaire. J’analyserai ensuite avec vous, en face à face ou par téléphone, vos compétences émotionnelles. Peu importe votre score en intelligence émotionnelle, l’important est de travailler les déséquilibres. Si, par exemple, votre empathie est plus forte que votre conscience de soi, c’est que vous êtes plus à l’écoute des besoins de l’autre que de vos propres besoins. Cela permet d’identifier, simplement et rapidement les axes d’amélioration pour un bon équilibre de vos compétences .

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